03/10 | 教師舞碼呈現(什麼是融合風肚皮舞?) / 肚皮舞基本站姿及身體觀察 / 基本暖身動作(著重於髖、肩、胸、臀四個部位的訓練) |
03/17 | 基本暖身動作 / 肌力訓練(大腿、腹部、手部) / 柔軟度伸展 |
03/24 | 基本暖身動作 / 肌力訓練 / 柔軟度訓練 / 本期教授舞碼呈現 |
03/31 | 動作技巧與分析(收恥骨、捲曲脊椎) / 舞碼教學 * 第一次講師與聯絡人會議 |
04/07 | 動作技巧與分析(camel、under) / 舞碼教學 |
04/14 | 動作技巧與分析(腰部坐踢、三種shimmy) / 舞碼教學 |
04/21 | 動作技巧與分析(臀部扭轉、臀部上下正反8) / 舞碼教學 |
04/28 | 技巧動作總複習 / 舞碼教學(完成度50%) |
05/05 | 組合動作練習(主動作+副動作+節奏切分) / 舞碼教學 |
05/12 | 組合動作練習(腳步變化) / 舞碼教學 |
05/19 公共參與周 | 雙和電影節 |
05/26 | 組合動作練習(上下半身切分動作+腳步變化) / 舞碼教學 |
06/02 | 技巧動作總複習 / 舞碼教學 第二次聯絡人會議 |
06/09 | 肢體協調流動/ 舞碼教學 |
06/16 | 複合式肢體協調流動 / 舞碼教學(完成度100%) |
06/30 | 舞碼總複習 舞碼動作、音樂性及表情精修 / 分組雕舞 |
07/07 | 期末聯歡小party |
公共論壇 / 講師共學 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加,請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |