9/14什麼是「言語暴力」? | 開始辨識言語暴力及言語暴力可能帶來的傷害。 |
9/21「言語暴力」帶來什麼影響? | 從言語暴力及影響的具象化,開啟自我同理。 |
9/28找回自己碎片的練習 | 回顧自己的生命與言語暴力的關係。 |
10/5分辨日常對話「哪些是暴力的語言」的練習。 | 透過日常對話,增進對言語暴力的認識。 |
10/12從言語暴力到多元價值。 | 透過遊戲發現評價、價值觀的影響。 |
10/19肯定自己的小練習 | 進行自我肯定的小練習 |
10/26耳朵、言語暴力與情緒重現 | 說明童年逆境、情緒重現與言語暴力的關係。 |
11/2情緒的原則與情緒辭典 | 說明情緒的原則跟情緒辭典的意義。 |
11/9溝通的模式跟關係銀行 | 說明溝通常見的模式,跟爭執如何影響關係 |
11/16 公共論壇週 | 邀請議題講者參與課堂,並將議題與言語暴力結合,深化討論 |
11/23觀察、評價與詮釋 | 說明從過往歷史中學會的認知心理學資訊,以及為何我們要攔住評價 |
11/30需求、覺察與給出允許 | 覺察需求與平等溝通的練習。 |
12/7非暴力溝通的綜合練習(一) | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 |
12/14非暴力溝通的綜合練習(二) | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 |
12/17公共參與週 | 透過結合公共議題跟言語暴力的討論,深化學員對公共議題的理解。 |
12/21非暴力溝通的綜合練習(三) | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 |
12/28回饋與反思。 | 回顧本學期的課程及感謝彼此。 |
1/18公共論壇 / 講師共學 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加,請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |