115-秋季班 261B03-關係心理學與情緒溝通技巧
招生人數：30人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師講述與課堂討論
評量方式
出席率60%
學習態度20%
課堂討論20%
學習態度20%
課堂討論20%
課程簡介
課程QR CODE網址
將引領從實務工具及系統性的覺察。強化衝突現場的溝通韌性，重於心理容受力與關係修復的內化，協助您將技巧轉化為穩定的陪伴姿態，經營出長久且具備深度的家庭互動模式。
參考書目
無
數位教材連結
是(春季班、秋季班開學第一、二週開放未額滿課程旁聽。開學第三週起須先徵得講師同意。開學第四週起請至辦公室辦理旁聽登記並繳交旁聽費250元，每人每門課以2次為限，開學第七週起不接受旁聽。暑期班僅第一週開放未額滿課程旁聽，且須先徵得講師同意。)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費 100元
無
其他費用
報名費：200元
※ 2026/07/20（一）前舊生免報名費，免費及保證金課程除外。停放機車須辦理福和國中停車證，每門課200元，於開學後兩週內至社大辦公室申請。
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
※ 2026/07/20（一）前舊生免報名費，免費及保證金課程除外。停放機車須辦理福和國中停車證，每門課200元，於開學後兩週內至社大辦公室申請。
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
無
課程大綱
| 關係互動與心理機制 | 1.探討跨世代間的互動模式與行為慣性。 2.識別溝通中的防衛機制與心理邊界。 |
| 情緒調控與生理反應 | 1.認識壓力下的大腦生理限制與情緒反應。 2.學習高情緒情境下的穩定與降溫技術。 |
| 非評價式對話練習 (上) | 1.學習區分事實描述與主觀評價的差異。 2.演練觀察與好奇的基礎對話結構。 |
| 非評價式對話練習 (下) | 1.實踐臨床好奇心以引導深層對話。 2.減少互動中引發的防衛反應與敵意。 |
| 需求識別與表達技術 (上) | 1.識別行為表象下的核心心理需求。 2.學習我訊息的表達公式與情感傳遞。 |
| 需求識別與表達技術 (下) | 1.練習精準表達個人感受與具體期待。 2.減少溝通中因需求不明產生的誤解。 |
| 結構化溝通實踐 | 1.應用三明治法進行建設性意見表達。 2.建立具備彈性與效能的結構化對話模式。 |
| 關係衝突修復與韌性 | 1.探討衝突後的心理修補與連結技術。 2.學習在不一致中維持關係的安全感。 |
| 穩定陪伴與容受心法 (上) | 1.練習接住情緒的心理容器與容受技術。 2.建立面對負面情緒時的心理穩定度。 |
| 穩定陪伴與容受心法 (下) | 1.練習高品質的在場陪伴與情感支持。 2.建立不需要過度言語的深度連結感。 |
| 關係整合與深度實踐 | 1.整合全期技術在家庭系統中的應用。 2.建立永續發展的健康互動與陪伴模式。 |
| 12/19(六)公共參與週 | 生態雙和嘉年華 |
講師介紹
新北市教育局
簡介：
新北市學校諮商輔導中心學校心理師
新店戒治所外聘心理師
新北市衛生局心衛中心社區精神及自殺個案關懷員
花蓮縣壽豐鄉衛生所長者延緩失能計畫執行秘書
臺北市立聯合醫院松德院區-思想起實習心理師
專長：
新店戒治所外聘心理師
新北市衛生局心衛中心社區精神及自殺個案關懷員
花蓮縣壽豐鄉衛生所長者延緩失能計畫執行秘書
臺北市立聯合醫院松德院區-思想起實習心理師
個別心理諮商
心理健康衛教
家庭親職諮詢
長照心理照護
兒童青少年發展心理學
情緒調節技術
心理健康衛教
家庭親職諮詢
長照心理照護
兒童青少年發展心理學
情緒調節技術
