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113-春季班 232H08-融合風肚皮舞

 招生人數:30人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2024-03-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:校本部 福和國中(綜合韻律 (木板))

課前資訊
 這門課適合誰?
無,歡迎新手
 需要準備的工具/軟體?
上課穿著舒適方便運動服裝即可,若有共同公演,將經過全數同意,才由學員及教師討論購買演出服裝。
 上課會用甚麼方式進行呢?
(1)肚皮舞基礎動作訓練(2)學員演練及互動調整(3)舞碼教學
 評量方式
出席率50% 課程參與積極度50%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程目標
想要隨著音樂翩翩起舞,卻無法隨性自然的擺動?夢想站在舞台上表演卻始終沒有踏出第一步?這是一堂獻給從未學舞的新手,或是追求進步的初階舞者,勇於嘗試各種風格的肚皮舞課。除了基礎的肚皮舞動作,每期將視學員程度,挑選融合鼓舞、民族古典、探戈等多元的舞曲。也希望藉由肩頸腰臀和手腳協調的訓練,鼓勵學員探索及察覺自己的身體,讓生活「動」起來。
 參考書目
YouTube肚皮舞影片,依當期舞碼推薦
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(永和社大於開學第一、二週開放未額滿課程旁聽。開學第三週起須先徵得講師同意。開學第四週起請至辦公室辦理旁聽登記並繳交旁聽費,一般課程與社團250元、中班制課程350元、小班制課程500元。每人每門課以2次為限,開學第七週起不接受旁聽。)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費 100元
 保證金
 其他費用
報名費:200元
※ 2024/07/19(五)前舊生免報名費,免費及保證金課程除外
學員團體意外保險費:113-春季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週13/8融合風肚皮舞介紹、基本動作講解及試跳
第二週23/15基本暖身動作 / 肌力訓練(大腿、腹部、手部) / 柔軟度伸展
第三週33/22基本暖身動作 / 肌力訓練 / 柔軟度訓練 / 本期教授舞碼呈現
* 第一次講師與聯絡人會議
第四週43/29動作技巧與分析(收恥骨、捲曲脊椎) / camel、under / 舞碼教學
第五週54/12動作技巧與分析(腰部坐踢、三種shimmy) / 舞碼教學
第六週64/19動作技巧與分析(臀部扭轉、臀部上下正反8) / 舞碼教學
第七週74/26技巧動作總複習 / 舞碼教學(完成度50%)
第八週85/3組合動作練習(主動作+副動作+節奏切分) / 舞碼教學
第九週95/10組合動作練習(腳步變化) / 舞碼教學
第十週105/13~18公共參與週:議題論壇
第十一週115/24組合動作練習(上下半身切分動作) / 舞碼教學
*第二次聯絡人會議
第十二週125/31組合動作練習(上下半身切分動作+腳步變化) / 舞碼教學
第十三週136/7技巧動作總複習 / 舞碼教學
第十四週146/14肢體協調流動/ 舞碼教學
第十五週156/21複合式肢體協調流動 / 舞碼教學(完成度100%)
第十六週166/28舞碼總複習
舞碼動作、音樂性及表情精修 / 分組雕舞
第十七週177/5期末聯歡小party
第十八週1807/12公共論壇 / 講師共學社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加,請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。

講師介紹

蔡雙羽 講師  蔡雙羽 講師  蔡雙羽 講師     蔡雙羽 講師

 簡介:
2021 亞太盃國際舞蹈大賽 肚皮舞個人組社會組第一名
2020 台灣東西方舞蹈融合技能推廣協會 肚皮舞師資證照
2020 蕭倩妮肚皮舞團實習教師
2019 台灣東西方舞蹈融合技能推廣協會 肚皮舞師資培訓課程
2018 International Dance Festival – Stars in Korea
韓國國際舞蹈節準職業組融合風季軍
2016 埃及之星盃國際賽 融合風組亞軍
2013-2015 台大肚皮舞社幹部,擔任教學顧問及花城舞展舞監
 專長:
23歲才對隨興又華麗的肚皮舞一跳鍾情,也曾經因為身體較晚開發、非典型的舞者身材等挑戰而挫折。但在參與國內外的大師營及賽事,並嘗試瑜珈、芭蕾、民族、街舞等跨領域的進修後,更確信肚皮舞是屬於所有人都能展現魅力的舞蹈。曾於2019亞洲巨星高峰會晚會及2018台大杜鵑花節擔任開場舞,並獲邀於台大花城舞展、國家圖書館閱讀節、台灣盃國際滑水賽、宗教博物館,及各公司商業尾牙演出。
 擁有證照:
西元2021年     台灣東西方舞蹈融合技能推廣協會 肚皮舞師資證照
 得獎/擔任評審:
     亞太盃國際舞蹈大賽 肚皮舞個人組社會組第一名
      International Dance Festival – Stars in Korea 韓國國際舞蹈節準職業組融合風季軍
     埃及之星盃國際賽 融合風組亞軍


地址:新北市永和區永利路71號(福和國中校內)
電話:02-29236464
E-mail:communit@mail2000.com.tw
開放時間:週一至週五 18:00~22:00
(配合福和國中校園管制,傍晚17:00至18:00間進入校園請致電社大辦公室,由專人帶領入校)
新北市永和社區大學.
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