113-春季班 232H09-簡易太極拳─太極拳導引養生
招生人數：30人
招生狀態：
停招
課前資訊
這門課適合誰?
真正喜好太極活動之同好，經由學、練穩定成長。
需要準備的工具/軟體?
寬鬆衣服
上課會用甚麼方式進行呢?
由淺入深，動作難度循序漸進，俾便提昇學習者興趣，逐漸加深體能承受及耐力之提昇，期能依規矩行事。
評量方式
依照出席率／個人對功法的體會程度綜合評量之
課程簡介
課程QR CODE網址
推廣太極導引養生，並藉由導引功法融入太極拳，期使身、心、靈同步協調，達到養生健身之目的。
參考書目
無
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費 100元
無
其他費用
報名費：200元
※ 2025/01/17（五）前舊生免報名費，免費及保證金課程除外
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
※ 2025/01/17（五）前舊生免報名費，免費及保證金課程除外
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
無
課程大綱
| 3/2 | 基礎功法 |
| 3/9 | 基礎功法 |
| 3/16 | 基礎功法 |
| 3/23 | 基礎功法 |
| 3/30 | 簡易太極拳1至2式 |
| 4/13 | 簡易太極拳3至4式 |
| 4/20 | 簡易太極拳5至6式 |
| 4/27 | 簡易太極拳7至8式 |
| 5/4 | 簡易太極拳9至10式 |
| 5/11 | 簡易太極拳11至12式 |
| 5/13~18 公共參與週 | |
| 5/25 | 簡易太極拳13至14式 |
| 6/1 | 簡易太極拳15至16式 |
| 6/15 | 簡易太極拳總複習 |
| 6/22 | 簡易太極拳總複習 |
| 6/29 | 簡易太極拳總複習 |
| 7/6 | 簡易太極拳總複習 |
| 7/13 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加，請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |
講師介紹
吳肅琦 講師
師承熊衛老師，隨師習藝於新店宏光幼稚園十年有餘，陳氏小架（趙堡架）、楊架、郝架均有涉及，今專為推廣太極導引養生，曾任中華民國太極導引文化研究會常務理事兼常務教練，曾任政治大學道家學社太極拳指導老師，受聘台電公司、大同公司勞教班教習太極活動三十餘年。任教於永和社大／文山社大二十餘年。
