111-秋季班 221D02-生命故事探索與整理─創作療癒篇

 招生人數:30人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2022-09-12 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:福和國中(福302)

課前資訊
 這門課適合誰?
願意帶著開放的心前來、有意願和勇氣面對與探索自己者
喜愛書寫,並以此做為認識自己工具的同好者
 需要準備的工具/軟體?
筆、筆記本、自在開放的心
 上課會用甚麼方式進行呢?
透過共讀「創作,是心靈療癒的旅程」一書,並在實際練習過程中,試著去貼近自己,進而能夠理解他人。
 評量方式
出席率、參與與練習、作業

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程目標
本課程試圖由不同面向與成員一起對自我生命的做探索與整理,並從中練習接納生命裡不完美但可以完整的自己,同時,在自我照顧後也學習傾聽、同理及對話的技巧,以關照他人,成為社區裡他人的陪伴者。
 參考書目
(必)創作,是心靈療癒的旅程 ;作者:朱莉亞.卡麥隆; 出版:橡樹林文化
(選)寫出你的內心戲:60個有趣的心靈寫作練習;作者:莊慧秋 ; 出版:心靈工坊
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
5 學分,500元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費 100元
 保證金
 其他費用
報名費:200元
※ 7/19(二)前舊生免報名費。暑期班及秋季班報名費僅收取一次。
學員團體意外保險費:111-秋季班 200元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
100元,活動中可能穿插藝術活動時會使用的各媒材使用

課程大綱
第一週109/12 聊聊彼此1、彼此認識、瞭解需求和期待,同時說一說本學期我們將怎麼進行

2、書籍第01回:先接受做差勁的創作家(以下回合數皆指書中第X週)
第二週209/19 信任第02回:信任自己
第三週309/26 負能量第03回:控制負面能量
第四週410/03 電影欣賞或專題分享電影欣賞或專題分享

(第一次顧問會議)
第五週510/10 雙十連假
第六週610/17 真誠第04回:重拾真誠感
第七週710/24 社大社團聯展永和社大社團聯展
第八週810/31 你的靠山第05回:宇宙能量就是你的靠山
第九週911/07 創意與奢侈第06回:創意與奢侈
第十週1011/14 完美主義第07回:拒絕完美主義
第十一週1111/21 慢慢來第08回:按部就班慢慢來
第十二週1211/28 電影欣賞或專題分享電影欣賞或專題分享

(第二次顧問會議)
第十三週1312/05 困境第09回:善待自己的困境
第十四週1412/12 工作狂第10回:競爭.名氣.工作狂
第十五週1512/18 公共參與週生態雙和嘉年華
第十六週1612/19 自主權第11回:創意自主權
第十七週1712/26 總整理1、第12回:信任自己的內在指引 2、期末總整理
第十八週18公共論壇 / 講師共學社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加,請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。

講師介紹

丁小媗 講師  丁小媗 講師  丁小媗 講師     丁小媗 講師

 現職:
.永和社區大學講師
.新莊社區大學講師
.半自由工作者
 簡介:
.昕鈺實業「組織互動與友善溝通」
.阿思瑪麗景飯店「同理心溝通」
.嘉義生命線「和情緒做朋友」
.荒野保護協會「自我探索與志工生涯」
.永和社大「斜槓樂齡」專案計畫指導老師
.新莊社大「心靈粉彩:手繪你的幸福時光」引導人
.兒童夏令營粉彩教學
 專長:
藝術關照與陪伴、和諧粉彩與心靈探索
 擁有證照:
西元2019年     日本和諧粉彩正指導師
西元2021年     心理健康指導師(高級)
 落格(Blog):  臉書(Facebook):


新北市永和區永利路71號(福和國中校內)
02-2923-6464
communit@mail2000.com.tw
週一至週五:17:00~21:30
新北市永和社區大學.
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