111-秋季班 221D02-生命故事探索與整理─創作療癒篇
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
願意帶著開放的心前來、有意願和勇氣面對與探索自己者
喜愛書寫，並以此做為認識自己工具的同好者
需要準備的工具/軟體?
喜愛書寫，並以此做為認識自己工具的同好者
筆、筆記本、自在開放的心
上課會用甚麼方式進行呢?
透過共讀「創作，是心靈療癒的旅程」一書，並在實際練習過程中，試著去貼近自己，進而能夠理解他人。
評量方式
出席率、參與與練習、作業
課程簡介
課程QR CODE網址
本課程試圖由不同面向與成員一起對自我生命的做探索與整理，並從中練習接納生命裡不完美但可以完整的自己，同時，在自我照顧後也學習傾聽、同理及對話的技巧，以關照他人，成為社區裡他人的陪伴者。
參考書目
（必）創作，是心靈療癒的旅程 ；作者：朱莉亞．卡麥隆； 出版：橡樹林文化
（選）寫出你的內心戲：60個有趣的心靈寫作練習；作者：莊慧秋 ； 出版：心靈工坊
數位教材連結
（選）寫出你的內心戲：60個有趣的心靈寫作練習；作者：莊慧秋 ； 出版：心靈工坊
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
5 學分，500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費 100元
無
其他費用
報名費：200元
※ 7/19（二）前舊生免報名費。暑期班及秋季班報名費僅收取一次。
學員團體意外保險費：111-秋季班 200元
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
※ 7/19（二）前舊生免報名費。暑期班及秋季班報名費僅收取一次。
學員團體意外保險費：111-秋季班 200元
100元，活動中可能穿插藝術活動時會使用的各媒材使用
課程大綱
| 09/12 聊聊彼此 | 1、彼此認識、瞭解需求和期待，同時說一說本學期我們將怎麼進行 2、書籍第01回：先接受做差勁的創作家（以下回合數皆指書中第X週） |
| 09/19 信任 | 第02回：信任自己 |
| 09/26 負能量 | 第03回：控制負面能量 |
| 10/03 電影欣賞或專題分享 | 電影欣賞或專題分享 （第一次顧問會議） |
| 10/10 雙十連假 | |
| 10/17 真誠 | 第04回：重拾真誠感 |
| 10/24 社大社團聯展 | 永和社大社團聯展 |
| 10/31 你的靠山 | 第05回：宇宙能量就是你的靠山 |
| 11/07 創意與奢侈 | 第06回：創意與奢侈 |
| 11/14 完美主義 | 第07回：拒絕完美主義 |
| 11/21 慢慢來 | 第08回：按部就班慢慢來 |
| 11/28 電影欣賞或專題分享 | 電影欣賞或專題分享 （第二次顧問會議） |
| 12/05 困境 | 第09回：善待自己的困境 |
| 12/12 工作狂 | 第10回：競爭．名氣．工作狂 |
| 12/18 公共參與週 | 生態雙和嘉年華 |
| 12/19 自主權 | 第11回：創意自主權 |
| 12/26 總整理 | 1、第12回：信任自己的內在指引 2、期末總整理 |
| 公共論壇 / 講師共學 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加，請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |
講師介紹
．永和社區大學講師
．新莊社區大學講師
．半自由工作者
簡介：
．新莊社區大學講師
．半自由工作者
．昕鈺實業「組織互動與友善溝通」
．阿思瑪麗景飯店「同理心溝通」
．嘉義生命線「和情緒做朋友」
．荒野保護協會「自我探索與志工生涯」
．永和社大「斜槓樂齡」專案計畫指導老師
．新莊社大「心靈粉彩：手繪你的幸福時光」引導人
．兒童夏令營粉彩教學
專長：
．阿思瑪麗景飯店「同理心溝通」
．嘉義生命線「和情緒做朋友」
．荒野保護協會「自我探索與志工生涯」
．永和社大「斜槓樂齡」專案計畫指導老師
．新莊社大「心靈粉彩：手繪你的幸福時光」引導人
．兒童夏令營粉彩教學
藝術關照與陪伴、和諧粉彩與心靈探索
擁有證照：
西元2019年 日本和諧粉彩正指導師
西元2021年 心理健康指導師（高級）
西元2021年 心理健康指導師（高級）
