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114-春季班 242C03-用科學擁抱健康

 招生人數:30人
 報名人數:18人
 繳費人數:18人
 上課日期:2025-03-10 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:校本部 福和國中(福302)

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
用理性, 實事求是的精神 促進自己的健康
 上課會用甚麼方式進行呢?
互動式討論,短影片, 投影片教材以圖像、圖表為主
 評量方式
(1)出席率 60%; (2)上課參與(包含提問、討論、實作等)20%; (3)自我呈現與表達20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
   
 課程目標
行醫過程深深體會到健康是我們下半生最重要的財富,現代資訊發達,網路資料取得容易,但有時候未必正確。或許是醫療高度的專業性,讓民眾跟專業人員之間存在巨大的醫療知識落差。希望藉由課程,用簡單易懂的方式促進大家的健康,少走冤枉路。
 參考書目
https://chenyuweidr.blogspot.com/
https://chenyuwei.pixnet.net/blog
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(春季班、秋季班開學第一、二週開放未額滿課程旁聽。開學第三週起須先徵得講師同意。開學第四週起請至辦公室辦理旁聽登記並繳交旁聽費,一般課程與社團250元、中班制課程350元、小班制課程500元。每人每門課以2次為限,開學第七週起不接受旁聽。暑期班僅第一週開放未額滿課程旁聽,且須先徵得講師同意。)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費 100元
 保證金
 其他費用
報名費:200元
※ 2025/01/17(五)前舊生免報名費,免費及保證金課程除外
學員團體意外保險費:114-春季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週103/10冰凍三尺非一日之寒,認識代謝症候群已故投資大師查理蒙格說過: 你知道自己會死在哪裡,就不要去那邊。每年政府會公佈認國人十大死因,細究讓我們不健康的主因,進一步才有方法來避免,進而促進健康。
第二週203/17飲食迷思與保健食品的眉角邵若瓴營養師
第三週303/24糖尿病知多少 (上)血糖高會影響從頭到腳的所有器官,糖尿病控制不好不僅影響我們健康,也影響我們的生活品質,但台灣糖尿病盛行率卻逐年在上升,也有年輕化的趨勢,對國人的健康造成莫大的影響
第四週403/31糖尿病有機會不吃藥嗎聽說糖尿病的藥要吃一輩子,
是必然, 還是有方法可以輕鬆改變吃一輩子藥的命運
第五週504/07你真的認識膽固醇嗎 ?這幾年健康意識抬頭,國人也開始注意起膽固醇的問題,但一般民眾想的往往跟教科書及臨床研究得到的結果有落差
第六週604/14魚油, 紅麴 要與不要?不少人有在吃魚油, 紅麴, 但大家真的知道是在吃甚麼嗎 ?
中間的眉角又在哪
第七週704/21維他命D與鈣 要與不要?不少人有在吃鈣, 維他命D, 但大家真的知道是在吃甚麼嗎 ?
中間的眉角又在哪
第八週804/28臥床還是不老騎士?認識肌少症肌少症對我們健康的影響是如何﹖你知道伏地挺身的次數跟心血管疾病發生率有關嗎﹖
第九週905/05運動的眉角大家都知道運動對健康的好處, 但運動是有動就好,還是越多越好,還是越強越好
用最新的科學研究告訴大家
第十週1005/12血壓多少算高高血壓是國人常聽到的疾病,網路資訊眾說紛紜,到底血壓控制的目的何在?是不是年紀越大數值就可以越高
第十一週1105/19減重飲食的眉角坊間, 網路流傳一堆減重飲食法, 是真那麼複雜, 還是江湖一點訣, 說破不值錢
第十二週1205/25公共參與日:雙和健走

講師介紹

陳昱瑋 講師  陳昱瑋 講師  陳昱瑋 講師     陳昱瑋 講師

 簡介:
台中榮總內科部總醫師
台北榮總蘇澳分院內科部主治醫師
台中榮總新陳代謝暨內分泌主治醫師
蔡正平聯合診所醫師
111年榮總體系優良醫師
 專長:
西醫
內科學
新陳代謝暨內分泌
 臉書(Facebook):


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電話:02-29236464
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開放時間:週一至週五 18:00~22:00
(配合福和國中校園管制,傍晚17:00至18:00間進入校園請致電社大辦公室,由專人帶領入校)
新北市永和社區大學.
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