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115-暑期班 260T01-遊戲心靈療癒:找回快樂力!

 招生人數:30人
 報名人數:0人
 繳費人數:0人
 上課日期:2026-07-27 (第一週),(共5週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:校本部 福和國中

課前資訊
 這門課適合誰?
想體驗慢下來生活,透過遊戲/手作/靜心放鬆心情,覺察內在放鬆紓壓、找回快樂的朋友,歡迎一起來喔~
 需要準備的工具/軟體?
基本紙筆文具,其餘會提前告知。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.遊戲體驗 2.正念練習 3.對話分享 4.卡牌輔助 5.藝術創作 6.內在探索
 評量方式
1.出席 2.參與操作

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程目標
《遊戲心靈療癒:找回快樂力!》
走慢一點,讓靈魂跟上腳步。

在城市的喧囂裡,我們習慣了快節奏,
卻很少停下來,問問自己:「現在的我,還好嗎?」

這堂課,不急著學什麼,
而是透過遊戲、卡牌、手作、靜心、分享,
讓焦點慢慢回到自己身上。

在這裡,你可以——
好好呼吸、好好感受、好好與自己相處。

我們用遊戲解壓,用創作療癒,
讓情緒有出口,讓身體被照顧,
讓那些說不出口的感受,也有機會被理解。

「時間可以趕,心情不要急。」
邀請你,一起找回那個單純、輕鬆、會笑、快樂的自己!
 參考書目
以下提供輔助資訊參考給上課的同學,並非上課指定用書。
1.《遊戲人生: 善用遊戲.活化教育, 玩出新高度》。楊田林著作(2020)。出版社:商周。
2.華人正念減壓中心:正念是什麼?降低焦慮、提升喜悅的最佳方法
https://www.mindfulness.com.tw/blog-detail/what_is_mindfulness
3.正念助人學會
http://www.mbha.org.tw/index_tw.php
4.台灣正念工坊:關於正念
https://www.mindfulnesscenter.tw/mindfulness
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(春季班、秋季班開學第一、二週開放未額滿課程旁聽。開學第三週起須先徵得講師同意。開學第四週起請至辦公室辦理旁聽登記並繳交旁聽費,一般課程與社團250元、中班制課程350元、小班制課程500元。每人每門課以2次為限,開學第七週起不接受旁聽。暑期班僅第一週開放未額滿課程旁聽,且須先徵得講師同意。)

課程相關費用
 學分費
0 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費-暑期班 50元
 保證金
 其他費用
報名費:200元
※ 2026/07/20(一)前舊生免報名費,免費及保證金課程除外
學員團體意外保險費:115-暑期班 70元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
100元(實支實付,多退少補) 用途說明:創作材料、講義與素材...等。

課程大綱
第一週1遊戲紓壓,卡牌對話 7/27【人際連結】課程介紹、暖身活動與遊戲、卡牌探索、正念練習、分享與交流。
第二週2情感連結,內在小孩 8/3【自我覺察】暖身活動與遊戲、短靜心冥想、記憶回溯、覺察書寫、繪畫創作、分享與交流。
第三週3手作靜心-曼達拉繩線纏繞  8/10【藝術創作】暖身活動與遊戲、設計構圖、曼達拉繩線纏繞、分享與交流。
第四週4生活檢視,重新梳理 8/17【正念練習】暖身活動與遊戲、生活檢視、個人書寫、團體討論、滋養與消耗、美好的下一步、分享與交流。
第五週5回顧總結,談心茶會 8/24【課程回顧】暖身活動與遊戲、課程回顧、點心茶會、作品創作、分享與交流。

講師介紹

江采芹 講師  江采芹 講師  江采芹 講師     江采芹 講師

 現職:
自由工作者:
•學bar。玩bar。創心bar:創辦發起人/課程講師。
•同心華德福實驗教育機構:課後安親老師。
•法鼓山人文教育基金會:幸福體驗親子營/親子正念課 講師。
•永和社區大學:講師。
•親子館:親子活動/家長課程 講師。
 簡介:
1.公立幼兒園教師13年。
2.法鼓山禪藝工作坊:幸福體驗親子營/親子正念課 講師
3.親子共學/幼兒共學:帶領老師。
4.讀書會主題活動帶領。
5.蟲蟲先生科學教室:文章撰寫與編輯。
 專長:
教育活動/體驗式活動設計與引導:
*藝術創作療癒體驗
*正念練習/靜心手作
*靈性體驗/卡牌探索
*遊戲引發學習/七感遊戲/團體動力
*幼兒教學活動設計與帶領
*親子活動設計與帶領
*親職教育
 擁有證照:
西元2010年     幼稚園教師證書
西元2014年     幼兒體適能指導員證書初級指導員
西元2020年     圓圈繪畫基礎導師認證
西元2022年     七感遊戲師-實踐與應用師資培訓
西元2022年     Draw All You Can大集繪基礎導師認證
西元2023年     英國PARS兒童遊戲工作師PPP1認證(NCFE國際認證)
西元2023年     冥想課程教師證書
西元2024年     新天鵝堡桌上遊戲兒童遊戲教學師資培訓
西元2024年     新天鵝堡桌上遊戲進階師資培訓
西元2025年     【當下的禮物(The Present for Schools)「兒童大腦開發與幸福課」】線上(正念)師資培訓
 得獎/擔任評審:
西元2014年     臺北市第15屆中小學及幼兒園教育專業創新與行動研究-「教育經驗分享類」:優選
西元2015年     臺北市103年度國小暨幼兒園性別平等教育宣導月融入課程教學活動設計比賽:特優
 臉書(Facebook):


地址:新北市永和區永利路71號(福和國中校內)
電話:02-29236464
E-mail:eduyungho@community-univ.org
開放時間:週一至週五 18:00~22:00
(配合福和國中校園管制,傍晚17:00至18:00間進入校園請致電社大辦公室,由專人帶領入校)
新北市永和社區大學.
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