114-春季班 242B04-換位思考與非暴力溝通
招生人數：30人
報名人數：0人
繳費人數：0人
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
請於班級討論共同練習時，能尊重自己也尊重不同的聲音。
上課會用甚麼方式進行呢?
(1)透過影片、桌遊等素材引起討論。
(2)邀請大家反思並指認生活中的經驗。
(3)共同尋找新的溝通方式。
評量方式
(2)邀請大家反思並指認生活中的經驗。
(3)共同尋找新的溝通方式。
出席率50%、上課參與50%
課程簡介
課程QR CODE網址
假使你跟我一樣已經厭煩互相指責、彼此虛耗、感到無人理解的困境，那麼或許是一個機會，我們可以一起學習非暴力溝通，透過理解語言產生的影響，練習轉化我們使用的語言，我們將能學會更友善地對待自己，以及更友善的對待別人，也許我們都能是消弭社會紛爭，促進更深入理解的那個人。
參考書目
無
數位教材連結
是(春季班、秋季班開學第一、二週開放未額滿課程旁聽。開學第三週起須先徵得講師同意。開學第四週起請至辦公室辦理旁聽登記並繳交旁聽費，一般課程與社團250元、中班制課程350元、小班制課程500元。每人每門課以2次為限，開學第七週起不接受旁聽。暑期班僅第一週開放未額滿課程旁聽，且須先徵得講師同意。)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元【折扣後只需 1500 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地設備使用費 100元
團報減免場地設備使用費 -100元
無
其他費用
報名費：200元
※ 2025/01/17（五）前舊生免報名費，免費及保證金課程除外
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
※ 2025/01/17（五）前舊生免報名費，免費及保證金課程除外
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
無
課程大綱
| 03/13什麼是「言語暴力」？ | 開始辨識言語暴力及言語暴力可能帶來的傷害。 |
| 03/20「言語暴力」帶來什麼影響？ | 從言語暴力及影響的具象化，開啟自我同理。 |
| 03/27找回自己碎片的練習 | 回顧自己的生命與言語暴力的關係。 |
| 04/10分辨日常對話「哪些是暴力的語言」的練習。 | 透過日常對話，增進對言語暴力的認識。 |
| 04/17從言語暴力到多元價值。 | 透過遊戲發現評價、價值觀的影響。 |
| 04/24肯定自己的小練習 | 進行自我肯定的小練習 |
| 05/01耳朵、言語暴力與情緒重現 | 說明童年逆境、情緒重現與言語暴力的關係。 |
| 05/08情緒的原則與情緒辭典 | 說明情緒的原則跟情緒辭典的意義。 |
| 05/15溝通的模式跟關係銀行 | 說明溝通常見的模式，跟爭執如何影響關係 |
| 05/22外聘講師 | 邀請議題講者參與課堂，並將議題與言語暴力結合，深化討論 |
| 05/25公共參與週：雙和健走 | |
| 05/29觀察、評價與詮釋 | 說明從過往歷史中學會的認知心理學資訊，以及為何我們要攔住評價 |
| 06/05需求、覺察與給出允許 | 覺察需求與平等溝通的練習。 |
| 06/12非暴力溝通的綜合練習(一) | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 |
| 06/19非暴力溝通的綜合練習(二) | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 |
| 06/26非暴力溝通的綜合練習(三)。 | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 |
| 07/03回饋與反思 | 回顧本學期的課程及感謝彼此。 |
| 公共論壇 / 講師共學 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加，請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |
講師介紹
陳亭亘 講師
馨思身心精神科診所 兼任心理師。
永和社區大學/新莊社區大學講師。
簡介：
永和社區大學/新莊社區大學講師。
永和社區大學講師(106年-迄今)。
新莊社區大學講師(110年-迄今)。
台北市諮商心理師公會委任市民心理諮商講座進行心理衛教課程。
國立成功大學心理健康與諮商輔導組心理師進行心理衛教課程。
社區健康與家庭關係促進協會委任心理師 辦理心理衛教課程。
專長：
新莊社區大學講師(110年-迄今)。
台北市諮商心理師公會委任市民心理諮商講座進行心理衛教課程。
國立成功大學心理健康與諮商輔導組心理師進行心理衛教課程。
社區健康與家庭關係促進協會委任心理師 辦理心理衛教課程。
心理學及心理諮商、親職互動與對話、暴力與非暴力溝通、多元文化溝通與社會議題分析。
擁有證照：
西元2012年 諮商心理師證書
