3/8卡布里沙拉佐拖鞋麵包 | 多汁厚實的番茄,現切的莫扎瑞拉起司加上初榨橄欖油即為減醣開胃Caprese,食材簡單卻無比美味,推薦大家在試作或來課堂品嘗 |
3/15手作韓式泡菜與泡菜炒年糕 | 當季的大白菜加韓國辣椒粉轉身為韓國泡菜,全家吃的開胃又健康,意猶未盡再來份泡菜炒年糕完美韓風料理. |
3/22 蒜味鮮蝦櫛瓜麵 | 大蒜的香味與蝦的鮮味融合在新鮮櫛瓜刨成的麵條,不僅香氣迷人還令人眼界大開,是時下最流行的無澱粉減醣料理. |
3/29 鷹嘴豆濃湯與大蒜香料抹醬 | 優質蛋白質的鷹嘴豆不僅能作抹醬,炸成丸子,作濃湯也是一級棒的好料理,趕緊把它列入口袋名單吧. |
4/12 手作煙燻培根 | 學會在家熟成培根,再以炒菜鍋煙燻增加風味.不僅動手做樂趣滿滿還保證沒有防腐劑吃得非常安心. |
4/19 百里香烤雙色花椰 | 奶香與香草的香氣融合在花椰菜內,不僅口感絕佳,香氣四溢,還讓人對這道菜充滿想像空間. |
4/26 番茄橄欖燉雞 | 結合新鮮番茄的酸,醃漬黑橄欖的鹹香與雞肉的鮮美的地中海料理,個中美妙滋味就待你來體會,趁著番茄產季,我們來做菜吧! |
5/3 波隆那肉醬義大利麵 | 奧勒岡,巴西利,百里香多種歐洲香草作成的波隆那肉醬,香氣濃郁,用途廣泛,拌義大利麵,配飯都好用,家中備一罐, 大人小孩都喜愛.是家庭必備的醬料. |
5/10 蒔蘿海鮮鍋 | 滿滿的蛤蠣,淡菜海鮮再加上蒔蘿的畫龍點睛,成就一鍋鮮甜美味的義式好料理,學會作法後,貝類海鮮就難不倒你 |
5/17 公共參與週 | 雙和電影節 |
5/24 韓式麻藥雞肉捲 | 以蔥蒜白芝麻等辛香料調製成讓人一吃就上癮的醬汁, 韓國人稱它為麻藥.是道既不辣也不麻的菜餚,這道菜以去骨雞腿排捲成雞肉捲,在淋上開胃的醬汁而成,你應該試作看看. |
5/31 經典日式咖哩牛肉 | 焦糖化洋蔥的咖哩基底構成這道經典日式咖哩絕佳的風味與不可取代的天然甜味,不使用額外澱粉與油脂的咖哩塊,一樣有好令人回味的好滋味. |